Mindfulness Para La Felicidad

Mindfulness Para La Felicidad -


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  • Nº de páginas: 384 págs.
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editorial: URANO
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788479538859
  • 7770 libros de Autoayuda

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"Cuando haya terminado, se sentirá vivo y lleno, al igual que ha llegado a casa y que estaban contentos de estar allí. Un camino digno de tomar ... y un libro vale la pena leer." Steven C. Hay, fundador de psicología Universidad de Nevada -La trabajar en la atención plena maestro mucho más accesible. -Árabe aplicado a situaciones cotidianas, la atención o la capacidad de atención al momento presente es la clave para abordar los problemas con calma. -El Autor es uno de los psicólogos referencia suámbito. El manual definitivo sobre la práctica que está revolucionando la psicología y la neurología: la atención plena o presencia. En el complejo mundo de hoy, el mensaje se ha convertido en un requisito: ser feliz. un imperativo tan ambicioso que la búsqueda de la felicidad acaba de ser una fuente de ansiedad y frustración. Ruth Baer, profesor de psicología e investigador de renombre internacional, propone un enfoque diferente: se olvidan de la felicidad como un destino a tener en cuenta que una manera de viajar. Desde esta perspectiva, tenemos una herramienta muy valiosa para poner en práctica, hoy en día, la felicidad: la atención plena o presencia. El autor ha creado una entidad emisora de trabajo ...

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