Astanga Yoga Y Meditacion

Astanga Yoga Y Meditacion - DORIEL HALL JEAN HALL


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  • Nº de páginas: 255 págs.
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editorial: EDIMAT
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788497645997
  • 822 libros de Gimnasia de mantenimiento

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Una guía accesible al aspecto más fluido y dinámico de yoga, diseñado para aumentar la fuerza y la flexibilidad del cuerpo y la mente. Una introducción práctica a la meditación diseñada para cualquier persona. aprender a calmar la mente, aumentar su energía y mejorar la concentración y el sueño. Proporciona cifras modificadas para todos los niveles, con el paso a paso con imágenes de más de 900 colores, una orientación clara y precisa y fotografías inspiración.

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