Mis Secretos: Salud, Nutricion Y Deporte

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  • Nº de páginas: 288 págs.
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editorial: ABSALON
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788493618490
  • 1485 libros de Dietética y nutrición

Mis Secretos: Salud, Nutricion Y Deporte- PDF Gratis A muchos de nosotros nos gusta leer un buen libro siempre que podemos, ya sea cuando estamos viajando en el tren o justo antes de acostarnos.

En una época en la que el sedentarismo está ganando terreno a pasos agigantados, es esencial ser conscientes de que una dieta correcta, junto con la práctica del ejercicio físico, es la más beneficiosa que podemos hacer nuestro cuerpo y, por lo tanto, nuestra salud. ¿Pero? ¿Dónde encontrar consejos para mejorar nuestra apariencia física? ¿Qué podemos hacer como referencia para obtener una tabla óptima de ejercicios que podamos practicar correctamente? ¿Dónde están estos trucos de belleza, válidos tanto para hombres como para mujeres, hechos con productos naturales y realmente eficaces? Darek, el conocido modelo polaco de cuerpo escultórico, ahora muestra en su primer libro sus secretos sobre el deporte, la dieta, la nutrición y la belleza. Ejercicios, dietas, trucos de belleza, nociones sobre alimentación, etc., que se adaptan a las características de cada individuo ya sus circunstancias específicas, explicadas de forma clara y amena. La salud, el deporte y la nutrición de Darek, un apasionado de la vida saludable, es por lo tanto una fuente de recursos para aquellos que quieren estar más a gusto con su condición física general.

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