Superar Las Heridas: Alternativas Sanas A Lo Que Los Demas Nos Ha Cen O Dejan De Hacer

Superar Las Heridas: Alternativas Sanas A Lo Que Los Demas Nos Ha Cen O Dejan De Hacer - WINDY DRYDEN


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  • Nº de páginas: 192 págs.
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editorial: DESCLEE DE BROUWER
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788433022905
  • 8001 libro de Autoayuda

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Todo el mundo sin excepción se siente herido o infeliz de vez en cuando, ya sea porque nos rechazan, porque traicionan nuestra confianza o porque nos sentimos utilizados. Pero cuando arrastramos este dolor con nosotros durante mucho tiempo, es cuando puede hacernos un daño indescriptible. En La superación de las heridas, el profesor Windy Dryden señala que otros no tienen el poder de hacernos ningún daño, ni por lo que hacen, ni por lo que no hacen, lo importante es cómo decidimos reaccionar. Y podemos tener más opciones de las que pensamos: el dolor, por ejemplo, es una alternativa saludable a las heridas prolongadas y puede ser sorprendentemente potenciador, y contribuir a una mayor sensación de seguridad y dominio sobre nuestras propias vidas. Utilizando la terapia racional-emocional-conductual, este libro: • explica nuestras diversas opciones cuidadosamente • nos ayuda a identificar situaciones específicas que pueden ser fuentes de dolor • sugiere formas alternativas de responder a situaciones potencialmente dañinas "Trata bien a los demás y Normalmente te tratarán bien ", Es la regla de oro del profesor Dryden - e incluso si excepcionalmente no es así, tendremos a nuestra disposición las llaves necesarias para tratar con él.

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