Haga Frente A La Ansiedad

Haga Frente A La Ansiedad - LORNA GARANO


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  • Nº de páginas: 136 págs.
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editorial: AMAT EDITORIAL
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788497354066
  • 7744 libros de Autoayuda

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Encuentre la tranquilidad y la paz en su vida gracias a las técnicas que propone este trabajo para aliviar la ansiedad. Las técnicas han sido diseñadas para ayudarle a superar los síntomas físicos, mentales y emocionales de la ansiedad. Estos son los ejercicios paso a paso que se pueden realizar en cualquier momento sin tener que entender las sutilezas que tan a menudo utilizan otras terapias para el tratamiento de la ansiedad. Un libro para todo el mundo. "Hacer frente a la ansiedad" nos enseña a silenciar nuestras preocupaciones ruidosas, a resolver nuestros problemas racionales, a suavizar nuestras tensiones cotidianas ya nutrir la parte física de nuestro cuerpo. Vivir la vida al máximo significa poder resistir todo tipo de tormentas.

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